Zamisli svoje telo kao pametan organizam koji zna kako da se brani i održava zdravlje. Ali, šta se dešava kada ne slušamo njegove signale? Ayurveda, drevna nauka o zdravlju, objašnjava da bolest ne nastaje preko noći! Postoji šest faza kroz koje telo prolazi pre nego što se bolest uopšte pojavi. Ovaj proces se zove Samprapti i ako ga razumemo, možemo sprečiti bolest pre nego što nas obori.
Zamisli da je tvoje telo ogromna fabrika, a u njoj radi milijarde vrednih ćelija. One se ne odmaraju ni minut! Razmenjuju informacije, šalju električne impulse i obavljaju važne procese kako bi tvoje telo funkcionisalo savršeno. Mi i naše ćelije smo jedno – svi koristimo istu energiju koja nas pokreće i održava u životu.
vreme je da razbijem neke mitove o hrani! :) Možda misliš da sve što jedeš ide direktno u energiju i zdravlje, ali istina je da neke namirnice rade više štete nego koristi. Zato, evo liste najvećih grešaka koje treba izbegavati ako želiš da budeš vitalan, puni snage i da izbegneš osećaj kao da te je "pregazio traktor" :D :P
