Hej ti, ravericë e mrekullueshme! ❤️
Imagjino të të them që nuk ke më pse të durosh parehati, njolla, peceta që të kruajnë apo kimikate që as emrin s’ua di…
Imagjino që cikli yt të jetë i rehatshëm, i shëndetshëm – dhe po, edhe magjik, që të mund ta shijosh edhe kur je në rave :)
Imagjinoje trupin tënd si një fabrikë gjigante, ku miliarda qeliza punëtore të palodhshme funksionojnë pa pushim! Ato shkëmbejnë informacione, dërgojnë impulse elektrike dhe kryejnë procese të rëndësishme për ta mbajtur trupin tënd në gjendje perfekte. Ne dhe qelizat tona jemi një – të gjithë marrim energji nga i njëjti burim që na mban gjallë.
është koha të rrëzojmë disa mite për ushqimin! :) Mund të mendoni se çdo gjë që hani kthehet në energji dhe shëndet, por e vërteta është se disa ushqime bëjnë më shumë dëm sesa dobi. Prandaj, ja lista e gabimeve më të mëdha që duhet t’i shmangni nëse doni të ndiheni plot energji, të shëndetshëm dhe jo sikur ju ka "shkelur një traktor" :D :P
Shpresoj t'i përmbahem kësaj, çdo muajë :D
3 goditje mujore që më japin një ritëm tani! Këto janë zakonet që më bëjnë të ndihem si shef para se filxhani i çajit të ftohet. Dëshiron t'i bashkohesh rave? JO sende të fancy, thjesht vibe super të lezetshme dhe disa zakone të mira për të shkëlqyer dhe mahnitur. 😎
