Imagjinoje trupin tënd si një fabrikë gjigante, ku miliarda qeliza punëtore të palodhshme funksionojnë pa pushim! Ato shkëmbejnë informacione, dërgojnë impulse elektrike dhe kryejnë procese të rëndësishme për ta mbajtur trupin tënd në gjendje perfekte. Ne dhe qelizat tona jemi një – të gjithë marrim energji nga i njëjti burim që na mban gjallë.
është koha të rrëzojmë disa mite për ushqimin! :) Mund të mendoni se çdo gjë që hani kthehet në energji dhe shëndet, por e vërteta është se disa ushqime bëjnë më shumë dëm sesa dobi. Prandaj, ja lista e gabimeve më të mëdha që duhet t’i shmangni nëse doni të ndiheni plot energji, të shëndetshëm dhe jo sikur ju ka "shkelur një traktor" :D :P
Shpresoj t'i përmbahem kësaj, çdo javë :D
3 goditje javore që më japin një ritëm tani! Këto janë zakonet që më bëjnë të ndihem si shef para se filxhani i çajit të ftohet. Dëshiron t'i bashkohesh rave? JO sende të fancy, thjesht vibe super të lezetshme dhe disa zakone të mira për të shkëlqyer dhe mahnitur. 😎
Është përsëri ajo kohë – Hëna e Plotë është kthyer, dhe këtë herë është Hëna e Gjuetarit! Më 17 Tetor, shiko lart në qiell dhe do të shohësh hënën që shkëlqen aq fort, saqë mund të mendosh se është një elektrik i madh që kërkon për snacks. (Thjesht po bëj shaka – nuk është aq e uritur.)
