Pije shafran i Indisë
Po, në këto ditë vere jam me dhimbje të fytit. Blah .... Pse ?! Imuniteti u dobësua ... ndoshta :D
Ndërsa unë jam duke shkruar këtë, gjithmonë ka disa tekno në veshët e mi :) Sot lëshimi i ri i saj në etiketën tonë TMM Records. Këtë herë është Absorbed Minds EP nga Wisna.
Epo, këtu është një pije që unë bëj për të lehtësuar dhe trajtuar këtë inflamacion.
Përbërësit:
- 250 ml ujë të ngrohtë
- 1 lugë çaji pluhur shafrani
- gjysmë lugë çaji kripë deti
Përgatitja:
Përziejini të gjithë përbërësit. Përdorni këtë ujë për të shpëlarë fytin tuaj, disa herë në ditë.
Do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes, gëlltitjes dhe proceseve inflamatore.
Këtu është pije për imunitet më të fortë :)
Përbërësit:
- 1/2 lugë çaji shafran i Indisë
- 1/4 lugë çaji piper të zi
- gjysmë lëng limoni
- një majë kanelle
- gjysmë lugë çaji mjaltë
- 1 lugë çaji vaj kokosi ose një tjetër që ju preferoni dhe që ju përshtatet (unë vendos vaj cbd këtu) ;)
Përgatitja:
Ngroh ujin. Shtoni shafran i Indisë, lëng limoni dhe mjaltë, lugë çaji vaj kokosi dhe përzieni mirë. Shafran i Indisë do të vendoset në fund të filxhanit, kështu që vazhdoni ta nxisni ujin ndërsa pini për të përfituar plotësisht. Sigurohuni që të pini ujë ndërsa është akoma i ngrohtë.
SHENIM: Nëse jeni të lodhur nga tronditja e të gjithë këtyre përbërësve, mjafton të merrni gjysmë lugë çaji shafran i Indisë me një lugë mjaltë çdo mëngjes.
Pije per ngritjen e disponimit
Përbërësit:
- 1/2 lugë çaji shafran i Indisë
- 1/4 lugë çaji piper të zi
- pak ujë përgatitje
Përziejmë shafranin i Indisë me piper të zi. PIje dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje, me pak ujë.
Mund t’i shtoni së bashku në sallata, pije dhe enët e tjera.
Këshillë: Nëse dëshironi të humbni peshë, kombinoni specin e shafranit të Indisë dhe atë të zi sepse përmban substancën piperinë, e cila shpejton metabolizmin dhe përshpejton djegien e kalorive.
Pije për të rregulluar presionin e gjakut:
Përbërësit:
- 1 lugë çaji zhvishem limon
- 1 lugë çaji shafran i Indisë
- 100 g mjaltë
- 2 lugë çaji uthull molle
- një majë piper i zi
Përgatitja:
Përzieni shurupin, uthull molle dhe piper të zi.
Shtoni lëvozhgën e limonit të grirë dhe mjaltin.
Përziejini të gjithë përbërësit mirë derisa të keni një përzierje homogjene.
Vendoseni në një gotë dhe ruajeni në frigorifer.
SHENIM: Doza ditore është një lugë gjelle e kësaj përzierje. Për rezultate më të mira, hani përzierjen në mëngjes. Vendoseni në gojë dhe lëreni që të shpërndahet, pastaj gëlltisni. Prisni disa minuta para se të pini ujë ose ndonjë lëng tjetër.
Eliksiri i mushkërive
Përbërësit:
- 1 chen hudhër
- 1 litër ujë
- 400 g sheqer
- 2 lugë çaji shafran i Indisë
- një copë xhenxhefil (rreth 5 cm)
Përgatitja:
Vendosni sheqerin në ujë dhe lëreni të ziejë.
Shtoni hudhër e prera në copa më të mëdha dhe xhenxhefilin që keni copëtuar në copa më të vogla.
Kur të vlojë, shtoni shafranin, ulni temperaturën dhe lëreni të shkërmoqet pak më shumë.
Gatuani derisa përzierja të përgjysmohet, pastaj kullojeni dhe hidhni në një kavanoz qelqi.
Lëreni të ftohet në temperaturën e dhomës, pastaj transferojeni në frigorifer.
Dozimi: Merrni një lugë çaji çdo mëngjes.