Trumzë ose Thymus serpyllum)
Gjithçka që duhet të dini për trumzën dhe çajin e trumzës ;) Një nga çajet e mia të përditshme <3
Populli e quan gjithashtu britmë, shpirtin e gjyshes, borzilokun e egër dhe chabrac, trumzë, borzilok të vogël, mitër, temjan.
Pjesët medicinale të bimës janë lulet dhe gjethet, të cilat janë të pasura me vitamina C dhe A.
Kjo bimë mund të përdoret si një ilaç natyral në formën e çajit, kompresave, tinkturave dhe vajrave thelbësorë.
Ekziston një ndryshim midis trumzës ose trumzës së egër dhe asaj të trumzës së zakonshme ose kopshtit (Thymus vulgaris), e cila përdoret më shpesh si erëza. Ndërsa trumza rritet, përhapet dhe zvarritet në tokë, trumza e kopshtit ngrihet në lartësi.
Trumza është një antispasmodic, antiseptik dhe diuretik.
Provuar të jetë e fortë kundër kërpudhave dhe baktereve.
Kjo bimë e egër ka provuar gjithashtu se është një aleate e vërtetë e shëndetit të grave, pavarësisht nëse është zemra dhe presioni i gjakut, frika dhe ankthi, cikli menstrual apo migrena.
Përfitimet e trumzës për shëndetin e grave:
1. Rregullon ciklin menstrual dhe lehtëson ngërçet
2. Ndihmon te infeksionet vagjinale dhe infeksionet orale
3. Ul presionin e gjakut dhe qetëson zemrën
4. Ndihmon në kancerin e gjirit
5. Forcon imunitetin dhe ndihmon me aneminë
6. Heq aknet dhe pastron lëkurën
7. Ul ankthin dhe largon frikën
Aroma e kësaj bime dhe vaji i saj thelbësor qetëson sistemin nervor.
Midis grekëve të lashtë, të cilët masazhuan veten me vaj trumze, aroma e kësaj bime ishte një simbol i elegancës dhe hirit. Trumza besohet gjithashtu se ndihmon në lehtësimin e ankthit dhe depresionit.
Trumza qetëson dhe forcon nervat, lehtëson shqetësimin, pagjumësinë dhe migrenën, zvogëlon frikën dhe gjithashtu mund të ndihmojë me klaustrofobinë.
Çaj trumze
- Hidhni një lugë gjelle trumzë me 2 dl ujë të zier, mbulojeni dhe lëreni të qëndrojë për rreth 30 minuta.
- Pastaj kulloj.
- Konsumo atë disa herë në ditë.
Pini çajin të përgatitur të freskët dhe gjithmonë mbulojeni atë, përndryshe përbërësit e tij mjekësorë do të avullojnë. Ju gjithashtu mund të pini çaj trumze për dhimbje koke, migrenë dhe nervozizëm. Në atë rast, ju gjithashtu mund të shtoni pak rozmarinë të thatë në çaj.
Shënim: Çaji i trumzës dhe tinktura nuk janë të destinuara për gratë shtatzëna sepse ato veprojnë si një stimulues i mitrës dhe mund të çojnë në abort.
Korrja
Bima është korrur nga maji deri në shtator. Nëse e korrni vetë, mos e këpusni tërë bimën, por përdorni gërshërë për të prerë vetëm bimët e sipërme, medicinale, gjethet dhe lulet.
[burim]