Sauna
jednostavan i ugodan način čišćenja organizma
Ako razmišljate o čišćenju organizma, nemojte zaboraviti saunu!
Sauna je jednostavan, jeftin i ugodan način čišćenja od toksina.
Ona daje odlični rezultat ne samo kod detoksikacije organizma.
Dobrobiti saune
- potiče izbacivanje toksina iz tela
- sauna pomaže da se opustite i rešite stresa
- čisti i pomlađuje kožu i celi organizam
- poboljšava cirkulaciju krvi
- efikasna je kod mršavljenje
- poboljšava elastičnost arterija, štiti od visokog pritiska, bolesti srca
- pomaže kod artritisa, alergija, kožnih bolesti
1. Povišena temperatura tela (hyperthermia), koju potiče sauna, ubija bakterije, gljivice, viruse i parazite
2. Zahvaljujući sauni možete se rešiti infekcija uha, sinusa, grla i crijeva, čak i hroničnih bolesti
3. Hyperthermia uništava patogene stanice. Hyperthermia je jedan od poznatih načina lečenja raka
Vrste sauna
Finska sauna
Tradicionalna vlažna i suva sauna. Vlaga se dobija polivanjem vode po vrućem kamenju. Visoka temperatura (90-100ºC) izaziva znojenje.
Infracrvena sauna
Infracrveno zračenje u sauni emitira blagotvornu energiju koja prodire u celo telo. Niže je temperature (50-60ºC) pa je povoljna i za osobe s kardiovaskularnim problemima.
Rimska sauna
Mokra, blaga, ugodna i mirisna (moguće korištenje eteričnih ulja) sauna podeća na drevne rimske kupke. Namenjena svima kojima odgovaraju niže temperature (40-42ºC). Otklanja mišićnu napetost i stres.
Parna sauna
Nižih je temperatura (45-50ºC), ali visokog procenta vlažnosti. Para opušta iznutra pa pomaže u očuvanju zdravlja i održati lepotu. Blagotvorno deluje na kožu, disajne organe i pročišćavanje tela.
Biljna sauna
Kombinacija iznimno ugodne topline, vlage i prirodne pare biljaka koje se nalaze iznad vrućeg kamenja na koje povremeno iscuri voda. Nežno deluje na celi organizam. Blage je temperature (50-60ºC) te pogodna za sve.