Hëna e Plotë e Gjuetarit në Tetor: Koha për të Vepruar
Është përsëri ajo kohë – Hëna e Plotë është kthyer, dhe këtë herë është Hëna e Gjuetarit! Më 17 Tetor, shiko lart në qiell dhe do të shohësh hënën që shkëlqen aq fort, saqë mund të mendosh se është një elektrik i madh që kërkon për snacks. (Thjesht po bëj shaka – nuk është aq e uritur.)
Por seriozisht, hëna e plotë është një kohë e shkëlqyer për të reflektuar mbi veten dhe qëllimet e tua. Kjo hënë është për të marrë veprime të guximshme, kështu që nëse ke pritur një shenjë për më në fund të pastrosh dhomën ose të fillosh atë projektin sekret, kjo është ajo! Hëna po thotë, “Hajde, ta bëjmë këtë!”
Ji Guximtar! (ose të paktën provo!)
Gjërat Argëtuese për të Bërë nën Hënën e Plotë
1. Vizualizimi: Gjej një vend të qetë (edhe nëse është vendi yt i preferuar për t’u fshehur nga detyrat) dhe mbyll sytë. Imagjinoje veten të rrethuar nga njerëz që të mbështesin në rrëmujën tënde :) Tani, imagjino që po bën diçka të mahnitshme, si të shpëtosh qen ose të shpëtosh botën (ose thjesht të përfundosh detyrat e shtëpisë). Ti mund ta bësh, një hap i vogël në një kohë.
2. Bëj një Listë “Për të Përfunduar Gjërat”: Dëshiron të ndihesh si një shef? Shkruaj të gjitha gjërat që dëshiron të arrish. Tani, shpërndaji në hapa të vegjël dhe të lehtë për t’u përballuar. Për shembull, “Të bëhem milioner” mund të fillojë me “kurse 1 euro.” Hapat e vegjël, miku im. Hëna po thotë, “Filloni tani!”
3. Ndaj Ëndrrat e Tua: Nëse po kalon kohë pranë një zjarri (ose edhe thjesht një qiri në sallon), ndaj ëndrrat dhe qëllimet e tua me dikë që i beson. Ka diçka për të folur me zë të lartë që i bën gjërat të ndihen më reale, plus të ndihmon të mbash përgjegjësi. Dhe jo, ëndrra jote nuk mund të jetë “të hash fruta përgjithmonë,” por hej, syno lart!
Rituali i Hënës (Gjërat Argëtuese me Energji)
Po ndihesh energjik? Hëna e Plotë në Tetor është plot me energji shtesë, sikur ke ngrënë pesë çokollata! Kështu që provo të bësh diçka aktive, si të vraposh në oborr, të kërcesh si askush s’po të shikon, ose të bësh një stërvitje të shpejtë. Kjo do të të ndihmojë të harxhosh të gjithë atë energji, kështu që më vonë mund të ulesh dhe të relaksohesh.
Pasi të kesh lëvizur, gjej një vend të rehatshëm. Ulu, mbyll sytë dhe përqendrohu në frymëmarrjen tënde. Merr frymë thellë brenda dhe jashtë, sikur po fryn një balonë të madhe. Mund të provosh edhe diçka të quajtur Frymëmarrja e Zjarrit (jo, nuk është si dragoi). Në thelb, merr frymë të shpejta dhe të forta nga hunda, sikur po nuhat njëqind ëmbëlsira. Kjo të zgjon për siguri!
Merr një planifikues MAYA dhe shëno disa përgjigje për këto pyetje:
- Në cilat fusha të jetës sime jam përtac? (Ji i sinqertë – ndoshta është pastrimi i dhomës.)
- Si do të ndihej të bëja një nivel më të lartë? (Si një lojë video, por me më shumë punë.)
- Çfarë më ka stresuar së fundmi? (Mos thuaj detyrat e shtëpisë!)
- Si mund të relaksohem më shumë?
Kjo Hënë e Plotë mund të ndihet super intensive, si një shpërthim energjie, por mos u shqetëso – kjo është thjesht hëna që të thotë, “Le të kryejmë disa gjëra!”
Pra, përdor këtë kohë për të qenë guximtar, për të marrë veprime dhe ndoshta edhe për të përballuar diçka që e ke lënë për më vonë. Hëna të mbron!
Tani shko dhe shijo Hënën e Gjuetarit... dhe ndoshta merr ca fruta ndërkohë!
me dashuri,
fLekitZa