Uthulla shtëpiake me hudhër

11.07.2017 19.32 FLEKITZA.com

...uthullën tënde me hudhër që i tremb vampirët! :D

Të duhen:

• 1 shishe qelqi e pastër

• Uthull molle 🍎

• 6–8 thelpinj hudhre

• 1 shtypëse hudhre (ose shtype me diçka të rëndë, hehe 😏)

Si të përgatitet:

1. Shtypi! Qëroji dhe shtyp thelpinjtë e hudhrës që të dalë lëngu.

2. Koha për shishen! Hidhe hudhrën brenda shishes.

3. Mbush! Shto uthullën e mollës deri në majë.

4. Tund si DJ! Përzieje mirë që të bashkohen aromat.

5. Lëre të pushojë. Vendose në një vend të freskët e të errët për 7–10 ditë që shijet të përzihen.

💚 Përfitime shëndeti:

• Forcon imunitetin (lamtumirë ftohje 😷)

• Ndihmon tretjen më mirë 🍽️

• Ul kolesterolin e keq dhe tensionin e gjakut ❤️

• Lufton bakteret — si ninxha të vegjël në trupin tënd! 🥷

• Jep energji natyrale dhe e bën lëkurën të shkëlqejë ✨

🍋 Si të përdoret:

• Shto një lugë në salcën e sallatës 🥗

• Përzieje një lugë çaji në ujë të ngrohtë për mëngjes 💪

• Hidhe mbi perime të ziera ose tofu për më shumë shije

• Përdore si marinadë për gatime bimore

Boom 💥 — ke uthullën tënde me hudhër që i tremb vampirët!

me dahsni, 
fLekitZa