Smoothie jeshile për pastrimin dhe largimin e toksinave nga trupi

22.10.2016 23.00 FLEKITZA.com

Kombinimi i përbërësve në këtë smoothie jeshle ka një efekt sinergjik në pastrimin dhe heqjen e toksinave nga trupi, ndërsa në të njëjtën kohë siguron ushqimin që ju nevojitet për tu ndjerë të plotë dhe energjik 🤩

Smoothie jeshile për pastrimin dhe largimin e toksinave nga trupi

Frutat kanë veti unike që mbështesin aftësinë e trupit për të çliruar toksina, ndërsa perimet e buta kanë aftësinë e ushqimit të ashpër për të lëvizur toksinat përmes traktit tretës dhe për t'i eliminuar ato 🧐

Konsumimi i një ushqim ne bazë frutash në ditë, siguron që  të hani ushqime pastruese çdo ditë që mbështesin trupin në çlirimin e toksinave të depozituara në qelizat yndyrore dhe parandalimin e shtimit të peshës 😲

 

Komponentët

🍌🍌 2 banane të ngrira 
⚫️ 4 hurma (brenda natës ngjyhet në ujë)
🥬🥬 2 kërcell selino 
⚪️ një copë xhenxhefili
🍀 1 filxhan gjethe baby spinaqi
💦 2 gota ujë të filtruar / sollar ose të thjeshtë

Udhëzimet

Përzieni të gjithë përbërësit në blender derisa të jenë të butë dhe kremozë 🥰
Shtoni ujë për të arritur qëndrueshmërinë e dëshiruar, nëse është e nevojshme 💦