Majčina dušica ili divlji timijan (Thymus serpyllum)
Sve što treba da znaš o majčinoj dušici :) Jedan od mojih svakodnevnih omiljenih čajeva <3
U narodu je nazivaju i vrisak, babina duša, divlji bosiljak i čabrac, dusica, manja mažurana, materka, tamjanika.
Lekoviti delovi biljke su cvetovi i listići, koji su bogati vitaminima C i A.
Ova biljka se kao prirodni lek može primeniti u obliku čaja, obloga, tinkture i eteričnog ulja.
Postoji razlika između majčine dušice ili divljeg timijana i onog običnog ili vrtnog timijana (Thymus vulgaris), koji se češće koristi kao začin. Dok majčina dušica raste šireći se i puzeći po tlu, vrtni timijan diže se u visinu.
Majčina dušica je antispazmodik, antiseptik i diuretik.
Dokazano snažno deluje protiv gljivica i bakterija.
Ova samonikla biljka pokazala se i kao prava saveznica ženskog zdravlja, bilo da je reč o srcu i krvnom pritisku, strahovima i anksioznosti, menstrualnom ciklusu ili migrenama.
Dobrobiti majčine dušice za žensko zdravlje
1. Regulira menstruacijski ciklus i ublažava grčeve
2. Pomaže kod vaginalnih infekcija te infekcija usne šupljine
3. Snižava krvni pritisak i umiruje srce
4. Pomaže kod raka dojke
5. Jača imunitet i pomaže kod anemije
6. Uklanja akne i čisti kožu
7. Smanjuje anksioznost i uklanja strahove
Miris ove biljke i njeno eteričnog ulja umiruje nervni sistem.
Kod starih Grka, koji su se masirali uljem majčine dušice, miris ove biljke bio je simbol elegancije i ljupkosti. Smatra se da majčina dušica pomaže i u ublažavanju anksioznosti i depresije.
Majčina dušica smiruje i jača živce, ublažava nemir, nesanicu i migrenu, smanjuje strahove, a može pomoći i kod klaustrofobije.
Čaj od majčine dušice
- Jednu kašiku majčine dušice prelij s 2 dl proključale vode, poklopi i ostavi da odstoji 30-ak minuta.
- Potom procedi.
- Konzumirati ga i nekoliko puta na dan.
Čaj pijte sveže pripremljen i uvek ga poklopite jer će u protivnom ispariti njegovi lekoviti sastojci.
Čaj od majčine dušice možete piti i kod glavobolje, migrene i razdražljivosti. U tom slučaju u čaj možete dodati i malo sušenog ružmarina.
Napomena: čaj i tinktura od majčine dušice nisu namenjeni trudnicama jer deluju kao stimulans na maternicu pa mogu dovesti do pobačaja.
Berba
Biljka se bere od maja do septembra Ako beres sam, ne čupaj celu biljku, već makazama odreži samo gornji, lekoviti die biljke, odnosno listove i cvetove.