Sve što treba da znate o magnezijum hloridu
Posle čitanja "lom" tekstova po internetu i nakon dva meseca istraživanja o magnezijum hloridu, istraživanje koje je uradila Kira Zdravlja mi je otvorilo oči :D
Magnezijum hlorid na Kosovu možete kupiti u prodavnici BIO DYQAN u Prištini (2020) a ja sam tada kupila u Tregu ditor (2018).
U Luxembourgu sam kupovala u ALAvita, a u Hrvatskoj naručujem preko Alternativa za Vas, a u Poreču u biomarketu Diatetica (gradska tržnica).
Najosnovnije što treba da znate o magnezijum hloridu sam izvikla u ovom blogu, a opširinije pročitaj OVDE.
Magnezijum-hlorid se NE PIJE, on se maže na kožu u obliku losiona.
80% ljudi na ovoj planeti u sebi nema dovoljno magnezijuma.
Ako jedemo žitarice, manjak hlorovodonične kiseline u želucu onemogućava apsorbciju magnezijuma.
Simptomi nedostatka magnezijuma:
- drhtanje i grčevi u mišićima,
- koronarni grčevi i abnormalni srčani ritam,
- napadi panike,
- vrtoglavica,
- slabost,
- glavobolje,
- nedostatak apetita,
- povraćanje...
Hrana koja sadrži najveću koncentraciju magnezijum je ona hrana koja sadrži hlorofil:
- alge,
- semenkame bundeve, suncokreta, susama,
- u orašastom voću.
Isto tako, ne zaboravite da se magnezijum balansira ZAJEDNO sa kalcijumom (onim organskim) i vitaminima K2 i D3.
Priprema
1. Magnezijum hlorid u prahu ili u kristalima u ne odredjenim količinama, staviti u flašu i naliti običnom vodom.
2. Odstoji jedan dan, da bi se rastvorio i onda je spreman za upotrebu.
Način upotrebe
Otvori flašu, sipaš na dlan i protrljaš po telu, pa ponoviš koliko god misliš da treba.
Protrljaš po stomaku, nogama i rukama, leđima.
💦 Nakon 30 minuta možeš da se ispereš.
Medjutim, možes ga držati i satima, možes ga namazati ujutru, pa ga oprati uveče, i obrnuto.
❗️ Možeš se istuširati istim (samo pazi, pošto je klizav i uljast kad se prospe, zato ga i zovu magnezijumsko ulje).
❌ Nemoj ga mazati na sluzokožu, ne direktno na bradavice (one na grudima bez obzira da li si muško ili žensko) i naravno u ne treba da uđe u oči i uši (i usta).
I ako ste tog dana imali depilaciju ili neku ogrebotinu/posekotinu mani se mazanja, pošto peče 🔥
Javi mi u komentarima kako se osećaš nakon čitanja ovog teksta i slušanja muzike koju predlažem :)
Podeli ovo sa ljudima koje voliš i sa svima za koje misliš da će rezonovati ovom frekvencijom.
Hvala ti!
sa ljubavlju,
fLekitZa
Muzika u pozadini: